ดีจ้ายังจำกันได้มั้ยเอ่ย...บายดีนะ
แต่งงานยังจ๊ะเนี่ย..ทำงานที่ไหนแร้วไม่ได้เจอกันเลยเนอะตั้งแต่จบมา

พี่สาวเป็นไงบ้าง สบายดีบ่

มิสยูหลายๆๆ


ดูแลสุขภาพด้วยเด้อคร้า ^^


ฝันดีน๊า

คนงาม ทำไรอยู่นั้น

ความรักก็เหมือนกับไข่เจียว
ที่คุณๆกินกันได้ทุกวันแต่ก็ยังไม่เบื่อ

คิดถึงจัง

เปนไงบ้างคะพี่อ้อย

เรียนหนักมั้ย

ฝันดีน้า...

แต่งแล้วจะบอก สู้ๆ เดี่ยวก็มีเองแหละ คนอารายน่ารักจะตาย

เจอกันพรุ่งนี้คับ...ถ้าน้ำไม่ท่วมซะก่อน...อิอิ

เรื่องที่ 82 การดื่มน้ำอัดลมมากเกินไปมีอันตรายต่อสุขภาพโดยเฉพาะกระดูก! เพราะน้ำอัดลม 1 กระป๋องจะให้พลังงาน 150 แคลอรี่ มีคาเฟอีนผสมตั้งแต่ 70 มิลลิกรัมขึ้นไป และมีน้ำตาลประมาณ 10 ช้อนชา ซึ่งความหวานจะทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดี อันเป็นสาเหตุทำให้เกิดฟันผุ กรดในน้ำอัดลมสามารถทำลายสารเคลือบฟัน จากการวิจัยของนักวิชาการพบว่าการเติมฟอสฟอรัสในน้ำอัดลมเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้แคลเซี่ยมในร่างกายลดลง เป็นบ่อเกิดให้กระดูกมีความหนาแน่นลดลง ดังนั้นผู้ติดน้ำอัดลมควรหาอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีแคลเซียมสูงมาทดแทนแคลเซียมที่สูญเสียไป เช่นการบริโภคนม ปลากรอบที่รับประทานทั้งตัว และควรหันไปดื่มเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่าจะดีกว่า

วิธีเดียวที่จะแก้แค้นพวกอิจฉาริษยาได้คือ ทำงานดีๆประสบความสำเร็จยิ่งๆขึ้นไป ไฟอิจฉาจะยิ่งเพิ่มในใจเขา จนก่อสารมะเร็งขึ้นมาฆ่าเขาเอง

ประกาศศูนย์อุตุนิยมวิทยาภาคใต้ฝั่งตะวันออก
ฉบับที่ 6 (18 / 2552)

เรื่อง คลื่น คลื่นลมแรงในอ่าวไทย และฝนตกหนักบริเวณภาคใต้ฝั่งตะวันออก

มรสุมตะวันออกเฉียงเหนือที่พัดปกคลุมอ่าวไทย ภาคใต้ และทะเลอันดามันยังคงมีกำลังแรง ทำให้บริเวณ
ภาคใต้ฝั่งตะวันออกตั้งแต่จังหวัดชุมพรลงมามีฝนตกชุกหนาแน่น โดยมีฝนเกือบทั่วไปและมีฝนหนักถึงหนักมากบางพื้นที่
ขอให้ประชาชนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่เสี่ยงภัยบริเวณจังหวัดนครศรีธรรมราช พัทลุง สงขลา ปัตตานี ยะลา และนราธิวาส
ระมัดระวังอันตรายจากน้ำท่วมฉับพลัน และน้ำป่าไหลหลากที่จะเกิดขึ้นในระยะนี้

สำหรับคลื่นลมในอ่าวไทยยังคงมีกำลังแรง ความสูงของคลื่น 2-4 เมตร ขอให้ชาวเรือเดินเรือด้วย
ความระมัดระวัง เรือเล็กควรงดออกจากฝั่งต่อไปอีก 1-2 วัน (วันที่ 5-6 พ.ย.52)





ศูนย์อุตุนิยมวิทยาภาคใต้ฝั่งตะวันออก
ออกประกาศวัน พฤหัสบดี ที่ 5 พฤศจิกายน 2552
เวลา 06.30 น.

ขอให้คุณน้องมีความสุขในค่ำคืนวันลอยกระทง ..

ความสุขคือการปล่อยวาง
ความสุขคือการชนะความอยาก
ความสุขคือความสงบ
ความสุขคือความโล่งโป่งเบาสบาย
ความสุขเกิดจากการได้เรียนรู้ธรรมชาติว่าเป็นอย่างไร
ความสุขคือการให้
ความสุขคือการได้ช่วยเหลือเกื้อกูลผู้อื่น
ความสุขคือการระชั่ว กระทำแต่ความดี
ความสุขคือการไม่ยึดมั้นถือมั้น
ความสุขคือการได้ให้อภัย
ความสุขคือการไม่โกรร เกลียด ชิงชัง อิจฉาริษยา จองเวร
ความสุขคือการไม่โลภ อยากได้สิ่งของที่เป็นของคนอื่น
ความสุขคือการมีสันธ ความพอใจในสิ่งที่ตนเองมี

มีพี่รหัสน่ารักจริง ๆ น้องเรฯ

สอบเสร็จแล้ว ไปงานแต่งงานเพื่อนที่ภูเก็ต เที่ยว ทะ..........เล
เรื่องเรียนก็สู้ๆ/ นะคนสวย สวยจริงๆนะ ขอบอก จากจายพื่รหัส

3 โน่นเลยน้อง

ที่ตรังก็ตก

บ้านพี่ที่หาดใหญ่น้ำท่วมและด้วย

ช่วงนี้ฝนตกทุกวัน ขอให้รักษาสุขภาพด้วยนะคุณน้อง เดี๋ยวไม่สบาย

ไงจ๊ะ.....ทำไรเอ่ย

ที่ตรังฝนตกตลอดเลย

หวัดดีสาวอ้อยออนบ่อยจิง....

เสียดายคุณน้องไม่ได้ไปล่องแก่งสนุกสนานจัง